ダイエット

今日からスタ―ト。
そう、ダイエットです。

朝食は、酵素レッドスム―ジ―。
グレープフルーツ味。(^-^)⤴

毎日、計測しよう。
今朝は54､5㎏ その他いろいろ出てくる優秀な体重計。(;゜0゜)

５時起床。
4,3㎞のジョギング。50分。。。小雨。止まらずにすすめた。