てぃーだブログ › 幸地優子のブログ › 健康生活

健康生活



気持ちいいです。このところの天気。朝は早めに目覚めてウォーキング開始。

暗い時間から歩き出して…約1時間、御来光を浴びて…友人と合流。


友人手作りの朝食。
なんて、幸せなんでしょ!

メニューは…

シャケ&梅干しおにぎり。温かい味噌汁。キュウリの漬物に…デザートは甘い梨。ありがと。朝食付きの健康モーニング・ウォーキングは初めてです。明日も又歩いちゃおっと!

そして帰宅ウォーキング。スポーツの秋ですしね。那覇マラソンへ向けて走っている方も多いです。


Posted by ゆぶこ at 2012年10月04日   10:21
Comments( 0 )
[公開]
[非公開]
※管理人のみ管理画面から確認することができます。
[公開]
[公開]
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。