
ダイエット

今日からスタ―ト。
そう、ダイエットです。
朝食は、酵素レッドスム―ジ―。
グレープフルーツ味。(^-^)⤴
毎日、計測しよう。
今朝は54、5㎏ その他いろいろ出てくる優秀な体重計。(;゜0゜)
5時起床。
4,3㎞のジョギング。50分。。。小雨。止まらずにすすめた。
Posted by
ゆぶこ
at
2014年10月03日
07:25
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