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ダイエット












今日からスタ―ト。
そう、ダイエットです。

朝食は、酵素レッドスム―ジ―。
グレープフルーツ味。(^-^)⤴

毎日、計測しよう。
今朝は54、5㎏ その他いろいろ出てくる優秀な体重計。(;゜0゜)

5時起床。
4,3㎞のジョギング。50分。。。小雨。止まらずにすすめた。



Posted by ゆぶこ at 2014年10月03日   07:25
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